افضل 5 طرق لعلاج مشكلة سرعة القذف
إن من اهم الأشياء التي على الانسان مراعاتها هي الجانب الجنسي .فعند زيارة طبيب عن المشاكل الجنسية في القضيب أول شيء يسألك عنه هو تليل نسبت هرمون ذكورة في الدم ،من المشاكل ضعف الانتصاب او سرعة القذف و غيرها . و طرق العلاج مختلفة وذالك من شخص الى اخر ،و حسب الفئة العمرية لشخص .
1 التقنيات السلوكية
وقد تتضمن هاذه السلوكات ،الاستمناء قبل الجماع بقليل ،او تعدم ايلاج القضيب بسرعة ،و الاكتفاء على المداعبة للمناطق الحساسة عند المرأة. وهاذه بعض الطرق البسيطة التي يمكن ان تنفع مع بعض الأشخاص.
2 تمارين عضلات الحوض
يمكن للمريض ايضا ان يتمرن على عضلة قاع الحوض وتقويتها الانها يمكن ان تكون من الاسباب كذاللك ،و لاعتماد على تمارين كيجل ،لأن لها ضور كبير في ذاللك .
اهم شيء هو التركيز على شد عضلات الحوض ،لمدة لا تقل على ثلاث ثواني ،مع المحاولات لمرات متتالية، و عدم حبس النفس في هاذا التمرين ،و تنفس بحرية و بطريقة عادية ،مع تكرار هاذا التمرين مرات عديدة ب 10 مرات في التمرين الواحد .
3 أسلوب الإيقاف المؤقت للقذف
هاذا الأسلوب هو سهل لكن يتطلب التركيز ايضا ،و عدم الممارسة بخوف ،فعند بدء و ايلاج القضيب و الاحساس الرجل بوشك عملية القذف ،تقوم الزوجة بضغط على منطقة التقاء الحشفة و جسم القضيب ،و ضغط لثواني الى ان يهذاء القذف ،و يمكن تكرار هاذه العملية عدة مرات ،وذاللك حسب الضرورة إليها، و مع الممارسة تصبح هاذه الطريقة اكثر سهولة ويمكن لرجل التحكم بها من تلقاء نفسه .
4 الواقي الذكري
قد يعتقد البعض ان الواقي له ضور واحد فقط وهو الوقاية من الامراض المعدية و عدم القذف مباشرة في المهبل ،لكن له ضور اخر وهو انه يقلل نسبة الاحتكاك في جسم القضيب ايضا ،و هاذا يعني تأخر القذف ،لانه يحتو على بعض المواد المساعدة في ذاللك مثل ،تروجان إكستندد و ديوركس .
5 الأدوية
● التخدير الموضِعي
وهي من الادوية المشهورة في هاذا المجال لما لها من منافع كثير ة في ذاللك مثل الكريمات و الرشاشات المخدرة للمنطقة ،لعلاج سرعة القذف ،و يتم استعمالها قبل الممارسة ب 10 دقائق لتقليل نسبة الاحساس المفرطة.
رغم كل هاذا فإن هاذه المخدرات لها عوامل جانبية في ابرز الحالات لذا يجب عدم الإكثار منها ،لعدم الوقوع في نفس الخطأ و ستعمالها بكثرة .
● العلاجات المحتمَل في المستقبل
ان ما يذهب اليه العلم في هاذا المجال له تطور ملحوض لطلب الكثير على المنتجات التي تساعد على تقليل سرعة القذف بين الرجال ،لكن لا تزال الدراسة تحتاج الى وقت لكن ليس ببعيد.
● الاستشارة مع طبيب
وهو التحدث مع طبيبك ،و البحث عن المشكلة ويمكن ان يقلل هذا بعض التوتر والقلق لذيك ،و يعلمك كيفية التعامل مع الجانب النفسي لذيك.
عند الإصابة بسرعة القذف فالرجل يحس بفقدان الحميمية بينه و بين زوجته ،وقد يشعر بضغط نفسي و الخجل و هاذا ما يبعده تن زوجته في بعض الأحيان. لانه يشعر بضعف الترابط بينهما و الحزن .
● الطب البديل يمكن ان ينفع
تمت الإشارة الى ان بعض الاشخاص ،نفعت معهم الرياضة في التخلص من سرعة القذف مثل اليوغا و التأمل لما لها من ضور مهم على الجانب النفسي لشخص ،اكن لا تزال ايضا الدراسات لم تأكد على ان هاذا العلاج فعال ب نسبة كبيرة و لمعضم الأشخاص، لكن يمكنك تجربة و قد ينفع معك
● ما الذي يمكنك القيام به في هذه الأثناء
اهم شيء هو ذهاب الى طبيب في اغلب الاحيان و التحدث معه حول المشكلة ، و هو قد يطرح عليك العديد من الأسئلة قد تكون حرجة في البداية لكن سرعة القذف مشكلة و يمكن حلها لهذا عليك التحلي ب صبر و عدم الخجل و قد تمر الامور بسلام، وكذلك عليك التحدث مع شريكة حياتك او زوجتك للبحث عن حلول ،لان القلق و الغضب و الحزن لن يحل لك المشكلة .
و الى هنا نشكركم جميعا على قراءة هاذا الموضوع المفيد للعديد من الرجال التي تحصل لهم هاذه المشكلة