هل تريدين أن تجعل جسمك أكثر أناقة إليك هذه 5 طرق
من المبادئ الاساسية التي يجب على كل فتاة أو امراء عدم غض النظر عنها ال وهي العناية بالجسم مثل الشعر و البشرة و غيرها من المناطق و التي لها دور كبيرة لإعطاء الفتاة المزيد من الانوثة و النظافة .وهذا ما يجل ايضا الصحة الجسدية اكثر اناقة و ذات رائحة زكية و تزيدك النشاطة و الحيوية في شؤونك اليومية
1 ريحة شعرك
يعتبر من الاهم في
الحياة اليومية العناية بشعر ،و ذلك لتخليصه من الرائحة الكريهة و العرق و اكثريا
في فترة الصيف ،وذللك باستعمال منظف شعر رائحته جميلة و لطيفة ، وبعد تنشيف الشعر
نضع له معطر جميل ، ومن الاخطاء الشائعة بين الفتيات ال وهي وضع معطر الشعر و شعر
متسخ ، و هاذا يؤذي في الاخير الى تضرر الشعر مع الوقت و يمكن ن يتساقط إن بقيت
على هذا الحال.
2 المناطق الحساسة
كما نعرف ان هذه المناطق الحساسة هي اكثر عرضة لتراكم الاوساخ ، وذلك بتغير الملابس الداخلية مرة في اليوم
في المناطق الساخنة و في يومين في المناطق البارة و دالك على حسب كل جسم و نسبت
تعرقه اعزكم الله ،وكذا يلزم علينا انات الشعر في هاذه المناطق بشكر دوري ووضع بعض
المطهرة التي ينصح بها لكل منطقة على حدة.
3 العناية بالقدمين
يعتبر غسيل
القدمين من الاشياء الضرورية في النظافة ،و ذلك لاتصالها المباشر بسطح الارض الذي تأخذ
منه مجموعة من المكروبات و الاوساخ ،وكذا عند لبس الحداء و عند نزعة فهو يترك في
القدمين رائحة كريهة ، و يمكن تخليص القدمين من الجلد الميت عبر دعكها بالحجر ، و
بعد شهر تلاقي فرق واضح في جمالية قدميك عزيزتي.
4 العناية بالاسنان و السان
هذه المنطقة تعتبر
مهمشة للكثير من الناس وهي تعتبر من المناطق الاساسية و ذلك الان عدم العناية بها
يؤدي الحدوث رائحة كريهة على مستوى الفم ، و يمكن ان يبتعد عليك شخص بهذه الرائحة
،و كذلك تضرر الاسنان ، ولهذا يجب العناية بها.
5 الاستحمام يوميا
الاستحمام من الامور الضرورية و اليومية ان سنحت الفرصة الو ثلاث ايام كاقصى تقدير الانه يساعد الجسم على الاسترخاء و سترجاع الحيوية ،كما ترون ان الاعبين في جميع الرياضات يأخذن حمام قبل المقابلة و بعدها ،و يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة .