هل تعلمين ماهي الامبادئ 7 الاساسية في النظافة
من المبادئ
الاساسية التي يجب على كل فتاة الو امراء عدم غض النظر عنها ال وهي العناية بالجسم
مثل الشعر و البشرة و غيرها من المناطق و التي لها دور كبيرة لإعطاء الفتاة المزيد
من الانوثة و النظافة .
1 رائحة شعرك الجميلة
يعتبر من الاهم في
الحياة اليومية العناية بشعر ،و ذلك لتخليصه من الرائحة الكريهة و العرق و اكثريا
في فترة الصيف ،وذللك باستعمال منظف شعر رائحته جميلة و لطيفة ، وبعد تنشيف الشعر
نضع له معطر جميل ، ومن الاخطاء الشائعة بين الفتيات ال وهي وضع معطر الشعر و شعر
متسخ ، و هاذا يؤذي في الاخير الى تضرر الشعر مع الوقت و يمكن ن يتساقط إن بقيت
على هذا الحال.
2 المناطق الحساسة إهتم بها
كما نعرف ان هذه
المناطق الحساسة هي اكثر عرضة لتراكم الاوساخ ، وذلك بتغير الملابس الداخلية مرة في اليوم
في المناطق الساخنة و في يومين في المناطق البارة و دالك على حسب كل جسم و نسبت
تعرقه اعزكم الله ،وكذا يلزم علينا انات الشعر في هاذه المناطق بشكر دوري ووضع بعض
المطهرة التي ينصح بها لكل منطقة على حدة.
3 العناية بالقدمين فهي تعبر عن النظافة
يعتبر غسيل
القدمين من الاشياء الضرورية في النظافة ،و ذلك لاتصالها المباشر بسطح الارض الذي تأخذ
منه مجموعة من المكروبات و الاوساخ ،وكذا عند لبس الحداء و عند نزعة فهو يترك في
القدمين رائحة كريهة ، و يمكن تخليص القدمين من الجلد الميت عبر دعكها بالحجر ، و
بعد شهر تلاقي فرق واضح في جمالية قدميك عزيزتي.
4 العناية بالاسنان و لسان فهي ضرورية
هذه المنطقة تعتبر
مهمشة للكثير من الناس وهي تعتبر من المناطق الاساسية و ذلك الان عدم العناية بها
يؤدي الحدوث رائحة كريهة على مستوى الفم ، و يمكن ان يبتعد عليك شخص بهذه الرائحة
،و كذلك تضرر الاسنان ، ولهذا يجب العناية بها.
5 الاستحمام لأنها تعطيك الانتعاش
الاستحمام من
الامور الضرورية و اليومية ان سنحت الفرصة الو ثلاث ايام كأقصى تقدير الانه يساعد
الجسم على الاسترخاء و ستراجع الحيوية ،كما ترون ان الاعبين في جميع الرياضات يأخذن
حمام قبل المقابلة و بعدها ،و يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة .
6 العناية بالأظافر من اساليب النظافة
يجب الحرص على نظافة
الاظافر لأنه امر ضروري في حياتنا و ذلك لأنها تقوم بجمع الكثير من الاوساخ التي
قد لا ترى بالعين المجردة، وعند تقليم الاظافر يجب عليك الابتعاد عن لحمة الأظافر
و ذلك لتجنب الالم التي قد تنتج عليها ،اثناء طبخ الطعام و ملامسة شيء حار ، وكذا
من المهم ايضا الابتعاد عن تقليم الاظافر كثيرا او بشكل يومي ، لآنها تصبح هشة و
ضعيفة ، كذا التقليل من المبرد الانه يجعل الظفر يتشقق وهذا إذا اكثر استعماله.
7 بعض المسكات للجسم
من المعروف في
الوقت الحالي الكثير منا يستعمل بعض المسكات ،و التي من شأنها ان تساعد على نظافة
البشرة ،وذلك من الحبوب و الرؤوس السوداء التي تتراكم مع الوقت داخل المسامات.
1 العسل
- نأخذ كمية متوسطة من العسل الطبيعي
- ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافئ
- بعدها نقوم بوضع العسل على الوجه
- نتركه في مدة بين عشر الى خمسة عشر دقيقة
- و بعدها نغسل مرة اخر الوجه
- و نستمر على هدا الحال مرة او مرتين في الاسبوع كافية.
2 الشوفان
- نأخذ ملعقة كبيرة من العسل و نصف كأس من الشوفان الذي هو عبارة عن طحين
- لقليل من الماء الساخن لتسهيل عملية المزج
- نمزج المكونين حتى نحصل على عجينة متماسكة
- بعدها نضعها على كامل اطراف الوجه
- عند نزعه نستعمل الماء الساخن لتسهيل العملية .
الى هنا عزيزتي
نشكرك على قراءة هذا الموضوع الذي هو مهم في حياتك اليومية ، وذلك من اجل الحفاض على إطلالتك الجميلة كل يوم ،الى لقاء